3月30日下午，江西高速交警直属四支队第六大队指挥中心接到地方交警转警，称萍洪高速29km+800m处发生车祸，大队接警后第一时间安排就近巡逻民警赶到事发现场。
巡逻民警抵达现场后发现，该小轿车车头向后侧翻在路外的泥坑里，保险杠碎裂，引擎盖严重变形，一个轮胎还掉在车后方约十米处的泥地上，全车严重受损。事故为该车偏离车道后未做制动措施直接冲出高速公路车道，撞到护栏后腾空冲破路边隔音板所致，所幸车上司乘人员都系了安全带，事故未造成人员伤亡。
驾驶人李师傅称自己从长沙出发，由于昨晚未休息好，在路上就打起了瞌睡，在经过事发路段时，由于太过劳累，就眯了几秒钟。醒来后发现自己的车已经蹭到了护栏，刹车不及，直接冲出了高速路，在撞坏路边隔音板后侧翻在泥地里。
巡逻民警在了解了事情经过后，对李师傅疲劳驾驶的行为进行了批评教育，依法对其疲劳驾驶的违法行为处以罚款两百元的行政处罚。
高速交警提醒广大驾驶员朋友，开车前要保证充足休息，白天连续驾驶时长不要超过4小时，感觉疲劳时一定要驶入服务区或离开高速前往其他安全区域停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长建议不超过2小时，以免造成疲劳驾驶发生危险。
疲劳驾驶的预防
疲劳驾驶会对自己和他人的生命安全造成威胁，危害非常大，那么，如何预防疲劳驾驶呢？保证充足的睡眠 充足的睡眠是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径。所以保证充足的睡眠对广大司机朋友至关重要，特别是在长途行车前，驾驶员必须尽量保证足够的睡眠，这就要求驾驶员有良好的生活习惯，保证睡眠的时间，提高睡眠质量。
养成良好的饮食习惯 外出行车不要饱一餐、饥一餐、行车前或途中就餐不要饮酒。饭后，因血液集中流向胃部，流经大脑的血液相对减少，所以大脑兴奋度降低，会感到头晕导致精力不集中。所以不宜立即驾车，要稍事休息。
严禁长时间驾车 要合理安排行车时间，交通规则明确表明：如果连续驾驶中大型载客汽车以及危险物品车辆超过4个小时，是必须停车休息的而且停车休息时间必须达到20分钟以上。长途驾驶时，最好保证至少有两个驾驶员轮换驾驶。
注意合理休息，加强锻炼 驾驶员要学会自我调节，行车过程中感觉疲劳、困倦了，要及时采取措施，待困倦疲劳消除后，才可以继续行驶。平时要注重身体素质的锻炼，积极参加一些有益的体育活动，养成良好的作息时间，也可以有效预防疲劳。
出门在外行驶中一定要集中精神哦！
来源 |江西高速交警直属四支队第六大队朱君如、贺康供稿
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发表于 2021-4-1 09:43:17
