中国近视人数全球最多。近视眼被列为世界三大疾病之一，全国近视眼人数竟已近4亿，其中青少年约为2.7亿。我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。其中，我国学生近视发病率居世界第二，人数居世界之首，近视发病率高达50%至60%。调查显示，我国小学生视力不良检出率为28%、初中生为60%、高中生为85%。
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日作出重要指示指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。习近平指示有关方面，要结合深化教育改革，拿出有效的综合防治方案，并督促各地区，各有关部门抓好落实。习近平强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。 为贯彻落实习近平总书记重要指示精神，教育部联合国家卫生健康委员会等有关部门研究制定了综合防控儿童青少年近视实施方案，并向相关部门和社会广泛征求意见。方案提出了防控儿童青少年近视的阶段性目标，明确了家庭、学校、医疗卫生机构等各方面责任，并决定建立全国儿童青少年近视防控工作评议考核制度。 30年来义务推广“自调法” 为让儿童青少年拥有一个光明的未来，江西萍乡学院罗建明教授30多年来，一直致力于义务推广“自身调节防治近视法”。据了解，1988年，罗建明在其师父的指导下，结合中国传统养生法和自身实践，创建了“自身调节防治近视法”。1991年11月，萍乡市科委对“自身调节防治近视法”进行了技术鉴定，评定该成果达到国内先进水平，应予以推广应用。1995年，国家科学技术委员会为该成果颁发了“国家科技成果证书”。
据罗建明介绍，“自调法”经过多年的完善，已经成为一个成熟的防治近视的方法。它汲取了我国传统养生方法的精华，法简而效宏。“自调法”秉承传统医学“治病治本，标本兼治”的原则，立足于整体调节，充分调动和激发人体潜能，提高身体素质。在整体提高的基础上，再着眼于局部功能的强化，以达到改善视力的效果。“自调法”分为“静坐太极”和“蒙眼调视”两部分组成，其中包含“手结太极，脚分阴阳，舌搭鹊桥，意守虚空”等步骤。“手结太极”指的是双手相扣结成太极图手印，该手印能贯通人体经络，促进气血运行；“舌搭鹊桥”即舌抵上腭，接通任督二脉。通过以上姿势的组合，使人体内的元气循环不息，周流不止，强身健体。据了解，现代仪器观测到的数据也表明“自调法”能使毛细血管床开放，加快血流速度，促使红细胞解聚，这样有利于机体组织细胞的新陈代谢，眼球结膜微循环在练习时间内得到改善，睫状肌痉挛得到解除或缓解，亦有利于眼球组织的营养保护。罗建明说，“自调法”有四种功能：预防和治疗近视眼；静能益智，能提高学生的学习成绩；有益于学生体质的增强；缓解学生心理压力。 “自调法”保守降低6% 1988年，罗建明利用业余时间，在萍师附小一个班的学生中进行了探索性试验，一个班55名学生中，有37名学生的视力得到了提高和恢复。随后，在郊区乡红星学校共7个班（其中附小4个班），366人（732只眼）为实验对象，实验前正常视力组（1.0以上者）542只，近视组100只眼，近视发病率为19.13%，通过3个月观察，正常视力组9只眼下降至0.9以下，98.3%保持了正常视力，近视组75只眼恢复正常，治愈率达53.57%，24只眼视力有所提高，有效率达17.14%，总有效率达70.7%。1990年7月经十个医疗单位（共21人）的医务人员反复讨论，制定了《研究方案》，决定选择了萍乡三中、郊区中学、北星小学、郊区乡红星学校共39个班2681只眼为实验对象，经过实验得到了学生、家长的好评。其论文《自身调节防治近视法防治中、小学生假性近视2681只眼分析及实验的研究》被全中小学气功应用研讨会录用，并进行了大会交流。1991年10月申请科技鉴定。
1994年，罗建明到北京体育大学进修，他将“自调法”带到北京清华附小试点应用。据清华附小1995年3月27日提供的检测数据资料显示，该校视力恢复人数198人，恢复率达35%。当年，他在萍乡地区近100所学校进行了推广，均反映该方法有效，有的学校坚持“自调法”6年之久。 近视眼部省签责鼓与呼 现年66岁的罗建明欣闻“两部委与多省签订责任书：全面加强儿童青少年近视综合防控工作”喜极而泣道，30多年的心血没有白费，中国的儿童青少年的近视有救了，希望“自调法”能够广泛推广。罗建明介绍，“自调法”源于中国传统保健养生方法“坐禅”，强调“内观忘我，外观无物”，其姿势简单易学，练习时间短、见效快。“自调法”能充分发挥人体的自身潜能作用，注重对人体全身生理调节，也注重对局部（眼睛）的调节，从而使练习者身体内环境得到改善。经常练习，会使大脑更加清醒、眼睛更加明亮、身心更加舒畅。
令罗建明遗憾的是，能够获知与力行“自调法”的人群还太少太少了。“自调法，无需费用，操作简单，有明显效果，多一个人会用，就多一个人受益。罗建明表示，只要有人愿意学，他就愿意免费教。他希望越来越多的学校、越来越多的志愿者加入推广防治近视法的队伍！让中国的儿童青少年拥有一个光明的未来。 1994年，罗建明到北京体育大学进修，他将“自调法”带到北京清华附小试点应用。据清华附小1995年3月27日提供的检测数据资料显示，该校视力恢复人数198人，恢复率达35%。当年，他在萍乡地区近100所学校进行了推广，均反映该方法有效，有的学校坚持“自调法”6年之久。 2004年，罗建明自费2万元，出版了“自调法”的挂图和音乐磁带，在萍乡地区近10所中小学中进行推广应用。2015年，罗建明退休后，又来到28年前进行试验的萍师附小再次推广，一个学期之后，学生近视率比上学期降低7.79%，412只眼睛由不正常视力恢复到正常视力。当年下学期，“自调法”在萍乡三中推广，短短两个月，萍乡三中医务处的陈老师从统计数据中发现，学生的近视率从70.62%降低到64.68%。 中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。罗建明多年来身体力行，深谙源于传统文化的“自调法”对身体的好处。罗建明希望越来越多的人了解、接受、使用“自调法”，把‘自调法’传播出去，让社会上更多的人受益！令罗建明遗憾的是，能够获知与力行“自调法”的人群还太少太少了。 近视眼部省签责鼓与呼 现年66岁的罗建明欣闻教育部、国家卫生健康委与各省区市人民政府签订《全面加强儿童青少年近视综合防控工作责任书》。喜极而泣道，中国儿童青少年近视眼有救了。他表示，只要有人愿意学，我就愿意免费教。希望越来越多的学校、越来越多的志愿者加入推广防治近视法的队伍！ 罗建明介绍，“自调法”源于中国传统保健养生方法“坐禅”，强调“内观忘我，外观无物”，其姿势简单易学，练习时间短，见效快。“自调法”能充分发挥人体的自身潜能作用，注重对人体自身的生理调节，也注重对局部（眼睛）的调节，从而使练习者身体内环境得到改善。经常练习。会使大脑更加清醒，眼睛更加明亮、身心更加舒畅。
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