健康科普|如果有一种躺着就能减肥的方法……

“我的天呐，我怎么又胖了！！”
吃东西一时爽，年后回来一上称，

哦豁！心都凉了。
也就胖了三、四、五、六、七斤……
三四五月不减肥，六七八月徒伤悲。
看着肚子上的肉肉，
没猜错的话，

集美们是不是已经开始琢磨着控制体重了？

“吃完这顿我就减肥”
“帕梅拉，周六野，欧阳春晓、郑多燕……我要通通练一遍”
“我决定了这周都不吃晚餐。”
“吃药减肥也太痛苦了吧”
然而运动太累，吃药太苦，打针太痛……
这世上到底有没有真正的懒人减肥法？
那么今天带大家了解一种减肥“秘术”
——埋线减肥法。

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什么是埋线减肥？

       埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式针灸。埋线减肥是利用羊肠线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的。此法一周埋线1次，免除了肥胖患者每天"针"一次的麻烦和痛苦。

       埋线减肥的针刺点主要集中在腹部、背部和四肢，刺激的是中医概念上的“脾”与“胃”上的穴位。虽然是毫针刺入皮肤，但并不疼痛，只是会有一定的酸胀感。

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埋线减肥到底是怎么个“减法”呢

       1.降低食欲
      埋线可以影响神经系统中的内分泌司令官——下丘脑，发出指令来抑制胃酸分泌，降低食欲。吃得少了，能量摄入也就少了，机体就会动员脂肪来产生能量，从而变瘦。
       2.让体内的激素更加敏感

      埋线可以调节我们体内的激素水平。以胰岛素为例，很多肥胖患者体内都有“胰岛素抵抗”的现象，也就是说，他们体内的胰岛素不能够发挥它降低血糖的作用，久而久之，糖分得不到消耗便变成了脂肪，在体内沉积。埋线可提高胰岛素的敏感性，让人体积极地利用胰岛素，改善能量代谢率，从而减轻肥胖。

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埋线减肥优势在哪里？

       埋线减肥是一种“懒人减肥法”，您需要做的，只是去医院中医针灸康复科，躺上半小时进行埋线，配合适当的饮食与运动；相对于药物减肥潜在的健康风险、手术减肥带来的创伤，针灸减肥具有更高的安全性，副作用也比较小。
      不过由于每个人体质、敏感性、生活方式、肥胖影响因素不同，埋线减肥起效时间也不一致。一般来说，中医埋线减肥一次需要30~40分钟，一周一次，10次一个疗程，一个疗程的平均减重量在6斤左右。 

温馨提示

        埋线减肥并不适合所有人！

       20～50岁之间的中青年人是最适宜的人群，在这个阶段，人体各方面的功能较健全，通过埋线来调整内在机能达到减肥效果。

      此外埋线减肥只适用于单纯性肥胖患者，即不是因为一些内分泌疾病（如下丘脑、垂体方面的疾病）导致的肥胖。

      孕妇及经期女性，出血体质者也不适合针灸减肥。

      还需要注意的是，在选择减肥机构的时候，一定要去正规的医院，在许多大型三甲医院都设有中医科，也可进行埋线减肥。不要盲目选择无资质的美容院，否则可能会存在消毒不严格，增加感染血液传播疾病的风险。