过敏是指身体对一种或多种物质的不正常反应，而这些物质对大多数人来说是无害的。据WHO统计，世界范围内平均5、6个人中就有一人患有过敏症，过敏已经成为新世纪的“流行病”。 1过敏原有哪几类？ 引起过敏反应的物质，在医学上被称为过敏原。当人体抵抗抗原侵入的功能过强时，在过敏原的刺激下，就会发生过敏反应。常见的过敏原有以下几类： 1.吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油漆、汽车尾气等； 2.食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、酒精、毒品、抗菌素、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等； 3.接触式过敏原：如冷空气、热空气、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等； 4.注射式过敏原：如青霉素、链霉素、异种血清等； 5.自身组织抗原：精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身抗原等。 2过敏的症状有哪些？
症状主要有以下几种： 1.皮肤过敏：出现湿疹、奶癣、荨麻疹。 2.呼吸道过敏：反复鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、反复咳嗽、反复喘息等症状。 3.眼睛过敏：过敏性的结膜炎，儿童会表现为经常眨眼睛、揉眼睛、眼睛痒等。 3发生过敏该怎么办？ 出现不适反应，首先判断是否为过敏。比如很多人喝牛奶后会感到不适，有些人产生不适是因为缺乏身体相应的消化酶，而只有部分人是过敏。前者存在量效反应，喝一点没事、喝多了才不舒服，而过敏是由免疫系统介导的，哪怕微量牛奶，也会引起不适。有必要的话，可以去医院做激发试验或过敏原检测，通过适量样本，判断免疫系统的状态。 其次要主动回避过敏原。如果存在过敏，查清过敏原、主动回避，是唯一推荐的方案。如果过敏反应不重，可以在家里准备一些非处方性药物，比如，对于荨麻疹，可以使用抗组胺药；如果有过非常严重、危及生命的过敏反应，则建议及时就诊。 总之，对于过敏，目前还没有一劳永逸的解决方案，预防重于治疗，日常可从生活起居、饮食、锻炼等方面做起。 1.在早春时节，气温仍然寒冷，人体耐力和抵抗力减弱。饮食以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物；要补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒抗病能力的作用。 2.要摄取足够的多种维生素和矿物质，如富含维生素D的食物有白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果；富含维生素A的食物有胡萝卜；富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等。黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。 3.要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。 |
