耳朵是身体的重要器官，它除了掌管听觉外，也兼具保持身体平衡的功能。每年的3月3日为爱耳日，今年是第24次全国“爱耳日”。今年爱耳日的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”。在“全国爱耳日”即将来临之际，带大家了解一些听力健康科普知识。 01 什么是听力障碍？ 听力障碍俗称耳聋，是指各种原因导致人听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声，其程度包括以下几种： * 轻度：听谈话声有困难。 * 中度：听大声说话有困难。 * 重度：对着耳朵大声喊只能听到几个词。 * 极重度：对着耳朵大声喊也听不到任何词。
02 哪些是听力障碍高风险人群？ 听力障碍会直接影响人们的生活、工作和学习；对于儿童，则可影响其语言能力的发展，严重者可因聋致哑。听力障碍高风险人群有： * 有家族性耳聋病史者。 * 曾有过其他耳病史，如中耳炎。 * 长期暴露于噪声环境中。 * 有耳毒性药物应用史。 * 患有慢性、系统性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。 * 有不良嗜好，如吸烟、饮酒。 * 长期精神压力过大。 03 如何预防听力障碍？ 根据听力障碍发生的病因、患病人群，可以采取不同的预防措施： * 如果家族中有耳聋成员，要引起重视，可进行耳聋基因诊断确诊是否为遗传性耳聋，以采取措施避免其他成员出现耳聋。 * 孕妇孕早期应加强营养、减少感染，孕期应尽可能避免使用耳毒性药物，高危孕妇还需加强自身及胎儿监测，以避免新生儿发生听力障碍。 * 积极预防和治疗中耳炎。防止污水、异物进入外耳道，不要随意掏耳，注意耳部卫生。一旦发生中耳炎，及时就医。 * 尽量远离噪声或减少噪声暴露时间，预防噪声性耳聋。 * 老年人应建立健康的饮食、生活习惯，积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，预防老年性耳聋。 * 谨慎使用耳毒性药物，预防药物性耳聋。 * 不往耳朵里塞东西；避免经常掏耳和不正确的采耳。 *不要长时间戴耳机，耳机音量不要太大，一般不超过最大音量的60%。 |
