青春期乳房发育是女孩成长的标志之一，也是每个女孩成长过程中的必经阶段，作为同样经历过青春期发育的妈妈们，乳房发育是每一位妈妈都需要掌握的秘密，今天就给各位妈妈们聊一聊“青春期乳房发育”。 女孩乳房发育标准表： 第一期（1~9 岁）:青春期前，乳房尚未发育。 第二期（10~11 岁）：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。到了 10-11 岁的时候会乳腺增生，这时会形一个乳核，用手摸上去会发现一个结节或小硬块，而且还有压痛感。 第三期（12~13 岁）:女孩子们到 12-13 岁的时候乳腺管和皮下脂肪会慢慢地增加，乳房也会逐渐的隆起且富有弹性，乳房变圆，形如成人状，但仍较小。 第四期（14~15 岁）:乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。 第五期（16~18 岁）:形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
调查表明，女孩子乳房发育的平均年龄是 10.8—11.4 岁，一般在8 岁以后开始正常发育，但要注意： 1.如果在 8 岁之前发育，要考虑是性早熟，需要检查原因，建议到医院进行相关检查。 2.部分孩子在 12岁左右因受体内激素水平突然上升影响，会出现乳房疼痛症状，这种症状会在3到 6 个月后慢慢缓解和消失，属于正常生理现象。如果6个月后仍然有症状，甚至乳房生长增加，需要及时去医院治疗。 3.如果女孩子超过 16岁乳房还没有发育，家长朋友们一定要警惕是不是性发育迟缓或者是卵巢发育不良。 4.家长如果发现孩子乳房有异常发育迹象，可以到医院做咨询并检查，超声能很好的分辨孩子乳腺和子宫卵巢是否处于发育状态，临床医生可以通过监测相关指标判断孩子是否有性早熟迹象并及时干预。
青春期女孩乳房养护要点： 1.注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐；不要含胸驮背；睡眠时要取仰臣位或侧卧位，不要俯卧。 2.避免外伤。在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。 3.加强锻炼。要加强胸部的肌肉锻炼，如适当做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。 4.适度营养。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。 |
