10月25日上午,湘东镇举办机关干部心理健康知识讲座,邀请萍乡学院国家二级心理咨询师谢晓雪授课——《心理健康大讲堂》,帮助广大干部缓解工作压力,掌握正确调节心理的方法,提升心理健康素质。机关100余名在编在岗干部职工聆听了讲座。 讲座中,谢晓雪讲解了机关干部普遍存在的各种心理压力、心理疾病的表现和特征,心理压力对身体健康的危害及如何应对,以其扎实的理论功底、丰富的实践经验、通俗生动的语言,解答了大家关心的应对方法。丰富的案例,让大家对精神健康和精神压力的心理应对,以及如何健康快乐地生活,有了更深的认识和理解。 讲座结束后,广大机关干部职工纷纷表示,讲座内容丰富,让人受益匪浅,让我们对心理健康知识有了更深的认识。通过此次开展心理健康知识讲座,普及心理健康知识,增强广大干部自我心理保健能力,提升身心健康水平,有效缓解工作压力。 |