为加强学生心理健康教育，提高学生心理健康水平，引导学生正确认识自己，帮助学生树立正确对待学习和生活的态度，促进学生身心全面发展。2023年11月14日下午，御泉湾小学特邀平安江西建设心理健康大讲堂讲师陈淦婷老师，为全校师生带来心理讲座《做学习的主人》，让所有师生受益匪浅。 陈老师以欢快的“拍肩游戏”活动拉开了本次心理讲座的序幕，同学们参与积极性很高，讲座氛围热烈高涨，同学们脸上都脸上洋溢着快乐。
在陈老师的引导下，同学们分享了自己对于学习的理解，在打开心扉的情况下，陈老师带领同学们分析了学习不快乐的原因，并倡导大家，每个人都应该找到并享受学习的乐趣。
如何提高学习的兴趣呢？陈老师为大家提供了方法，并现场指导同学们进行自我形象和自我肯定的潜意识训练，让同学们相信自己比想象中要聪明。同学们在她亲切的语言引导下，想象着自己成功的、被夸奖的场景，无比自信。
他山之石，可以攻玉。陈老师给同学们分享了四种高效学习法： （一）番茄工作法（时间管理）：高效利用人们容易集中注意力的25分钟时间。 （二）艾宾浩斯遗忘曲线记忆法：利用人们遗忘的时间规律进行背诵、记忆，事半功倍。 （三）费曼学习法：与同学交流合作，持续不断地当“小老师”能帮助我们更好地理解并记忆，同时查缺补漏，相互促进。 （四）康奈尔笔记法：高效、合理地记笔记能更好地帮助我们复习巩固。
最后，陈老师向师生们介绍了心理热线，告诉大家可以让专业人士帮助我们更有效地面对自身情绪，缓解学习压力。
这次的心理讲座，不仅为同学们疏导了在学习当中遇到的困难和烦恼，更为同学们将来的学习指明了努力的方向，提供了前进的动力，引导学生不断认识自己，真正地掌握学习的主动权，成为学习的主人。 |
