每年的11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对”。孕育新生命是一件十分幸福的事，但很多准妈妈在怀孕过程中如果血糖得不到有效控制，就会患上妊娠期糖尿病，对孕妇和胎儿都会造成严重影响，甚至危及生命。今天，我们就来了解一下妊娠期糖尿病。
什么是妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病是妊娠期常见的病症。妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种是妊娠前已经确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种是妊娠期首次发现不同程度的糖代谢异常，又称为“妊娠期糖尿病”。
市级健康科普专家库专家 邹茵侠：虽然妊娠期糖尿病的孕妈妈在终止妊娠后，大部分人的血糖会恢复正常，但仍有小部分会出现糖尿病或者糖耐量受损，在远期也有较高的几率会发展为2型糖尿病。糖尿病孕妇母子都会有风险，所以一定要予以重视。 妊娠期糖尿病的影响 专家介绍，妊娠期糖尿病属于高危妊娠，对孕妇的影响包括：自然流产、妊娠期高血压、羊水过多、感染、产程延长、产后出血等；对胎儿的影响包括：胎儿畸形、死胎、巨大儿、新生儿低血糖、新生儿高胆红素血症等。 哪些人群属于妊娠期糖尿病的高危人群： 1.年龄超过35岁； 2.孕前超重或肥胖； 3.患有多囊卵巢综合征者； 4.有糖尿病家族史者； 5.前次妊娠生育过巨大儿； 6.有不明原因流产、死胎、死产史。 邹茵侠：如果您确定怀孕了，首次产检时就要筛查空腹血糖，而有糖尿病家族史的人群，在怀孕前就要重视空腹血糖的检查，主要是为了早发现、早干预。 低危人群应注意 其他的低危人群，要在妊娠24-28周进行75g葡萄糖耐量试验筛查，如果空腹血糖≥5.1mmol/L，服糖后1小时血糖≥10.0mmol/L，服糖后2小时血糖≥8.5mmol/L，其中任意一项超过标准即可诊断为妊娠期糖尿病。
邹茵侠：一旦确诊妊娠期糖尿病，我们就要管住嘴、迈开腿。根据个人情况，详细制定饮食计划，合理分配碳水化合物、蛋白、油脂及蔬菜水果等，少量多餐，保证每日所需能量。 专家建议 合理运动，持续时间一般30分钟左右。循序渐进，如果感到疲劳，及时休息。在饮食+运动的配合下，做好血糖监测，目标血糖控制范围为空腹≤5.3mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L。如果经过“饮食+运动”的调整，血糖仍然不能达到目标范围，那么就需要增加胰岛素等药物治疗。同时，要按医师要求的频率做好产检，监测孕妈妈健康状况及胎儿的生长发育情况，有异常情况及时干预。
邹茵侠：产后也不能掉以轻心、大补特补，健康饮食、合理运动、母乳喂养都有利于血糖的恢复。产后6周复查糖耐量试验，结果正常者，每1-3年进行一次糖尿病筛查。如期间再次怀孕，应提高检查频率。 |
