为进一步学习宣传贯彻党的二十大精神,宣传普及心理健康知识,帮助干部保持积极乐观的健康心态,营造干事创业的良好氛围。12月18日,区委编办、区工商联、区妇联、区科技局等四部门在办公楼会议室举办“平安江西建设心理健康大讲堂”活动,特邀萍乡学院心理健康教育与咨询中心专职心理咨询教师谢晓雪老师授课,各部门的主要领导及机关干部共20余人参加了此次讲座活动。 活动现场,谢晓雪老师以“公职人员压力的智慧应对”为主题,从压力的含义、压力对身心的影响及如何智慧应对等三个方面进行授课。谢晓雪老师通过专业的心理学知识、选取贴合公职人员日常实际的案例,深入剖析干部面对的心理问题和压力来源,并传授如何做好自我调适、有效疏导情绪的方法,引导大家正确释放压力,保持心理健康。 大家纷纷表示,本次讲座收获颇丰,对心理健康有了更深的认识,将从这次讲课中汲取知识的营养,提振干事的激情,做好自我心理调节,以更足的劲头,更强的信心、更深的情怀去干好本职工作,持续服务好人民群众。 |