为进一步加强基层干部队伍建设,有效释放高强度、快节奏下的工作压力,确保镇村干部以更加积极主动、健康阳光的心态投身日常工作,12月27日,福田镇在镇新时代文明实践所举办平安江西建设心理健康大讲堂心理辅导专题讲座,镇机关干部及各村(社区)综治分管负责人共计80余人参加。 国家二级心理咨询师、萍乡学院心理健康教育与咨询中心专职心理咨询教师谢晓雪以《智慧应对压力,快乐工作生活》为题,从什么是压力、压力对身心的影响、对压力我们如何做好自我调适等三个方面,引导参会人员明晰高效沟通和情绪管理的重要意义、现实作用、方式方法。 讲座结束后,谢老师为部分对心理健康感兴趣的人员进行答疑解惑。参会人员纷纷表示,讲座对自身心理健康和情绪管理有很强的指导意义,帮助大家深入认识了自身心理状态,提升了自我调节能力,在以后的生活和工作中将更加重视高效沟通,多关心关注心理健康和情绪调节,以更饱满的精神、更昂扬的斗志、更乐观的心态圆满完成各项工作。 |