提起乳腺增生，很多女性会感到焦虑不安，会反复跟医生确认是否需要治疗。那么乳腺增生到底是不是病呢？它又是怎么引起的呢？

1什么是乳腺增生症？

乳腺在内分泌激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。女性在月经前期会感到乳房区域有些肿胀，部分女性可能出现胀痛的感觉，都是增生过程的正常反应。当内分泌代谢失衡时，可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。

2乳腺增生是怎么引起的？

乳腺是雌激素的靶器官，当人体内分泌紊乱时，体内雌激素水平升高时，雌激素便会作用于乳腺，刺激乳腺细胞和导管增生。

日常生活中常见的导致乳腺增生的因素有：

1.过多摄入脂肪，高脂饮食，会增加雌激素对乳腺细胞作用的敏感性；

2.不良情绪、熬夜、疲劳、环境改变等引起内分泌紊乱，雌激素分泌增多；

3.吸烟、喝酒造成体内雌激素水平升高。

3乳腺增生需要治疗吗？

无需药物治疗。常见的生理性乳腺增生其主要症状是与月经周期及情绪变化有关的乳腺疼痛，表现为胀痛或刺痛，可累及一侧或双侧乳房，于月经前一两周出现，随后加重，经后疼痛明显减轻或消失。这种情况一般不需要药物治疗。

需要及时就医治疗。乳腺增生的时间比较长，症状比较重，触摸乳房时能摸到小疙瘩，伴有乳房胀痛，有时可有乳头溢液等，影响到日常生活了，这时候就需要及时就医治疗。

4乳腺增生会癌变吗？

临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的。随着年龄增长到绝经后，女性体内的雌激素水平越来越低，乳腺组织退化，小叶增生也会慢慢好转。所以，有了乳腺增生不要有心理压力，不要老担心会癌变，用平和的心态面对，良好的心态、健康的生活才是治愈乳腺增生的良药。

5女性如何自检乳房？

一看，面对镜子，看乳房有没有凸起或凹陷、两侧乳头是不是水平对称、乳头方向有没有改变、乳房有没有红肿、乳头有没有溢液、溢血等。

二摸，四指指腹平放在乳晕外侧，绕着乳晕转三四圈，再逆着转三四圈，检查肿块有无变化，再摸摸腋窝底下有没有肿大的淋巴结。切忌不要五指抓捏乳房。

三感觉，乳房有无包块感，圆的、可以滑动的或是硬的、推不动的包块。

自检如果双侧乳房对称，还是软的，那么可以放心了；如果发现乳房肿块变大或变硬、乳头有流水、流血现象或者腋窝摸到肿大的淋巴结，那么就需及时到医院就诊。

乳腺增生不可怕，乐观对待，健康生活，定期体检，定期自检乳房，做到早发现、早治疗。