对于剖腹产的女性来说，生孩子绝对不是“打一针，挨一刀”这么简单，她们会经历漫长的疼痛和恢复期。 饮食该如何安排？ 什么时候可以下床？ 怎么解决“三急”？
小编马不停蹄的整理了剖宫产术后护理注意事项，宝爸们赶紧拿小本本记下来。 —剖宫产术后护理— 胃肠道恢复 术后胃肠道的恢复对于术后体力的恢复是极其重要的，具体方法如下： 1.术后2小时可以开始嚼口香糖，通过咀嚼，促进消化液的分泌，促进胃肠蠕动，加快术后的肛门排气； 2.术后6小时可进食流质饮食，尽早进水及流质饮食，可促进胃肠道功能恢复。肛门排气后就可进食，循序渐进，少食多次。 预防血栓 孕期血液呈高凝状态，剖宫产术后由于进食少，易发生脱水，导致血液浓缩，形成血栓。建议麻醉恢复后（大概2小时），就可在床上行踝泵运动。 1.屈伸动作：宝妈们下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖。屈伸踝关节，用力最大限度向上勾起踝关节，保持10秒，再用力向下压，保持10秒，以上两个动作作为一组，每两小时做一次，每次做30组。
2.绕环动作：下肢伸展，大腿放松，以踝关节为中心，脚趾作360度绕环，尽力保持动作幅度最大。绕环可以使更多的肌肉得到运动。可顺时针和逆时针交替进行。
术后活动 术后6小时就可以主动翻身，鼓励尽早下床，早期活动。早期活动可以促进胃肠功能恢复、减少胰岛素抵抗、降低深静脉血栓发生率等。 术后第一天的起床三部曲： 1.平卧位，醒后先睁眼躺30秒，让自己完全清醒； 2.坐起30秒，缓慢起身坐于床边，轻轻练习踝泵运动； 3.站立30秒，缓慢起身站于床边30秒，家属在旁边照看，以免出现眼前发黑或眩晕等现象而导致晕倒。 减少尿潴留 一般术后24小时会拔出导尿管，尿管拔出后，建议多饮水，2-4小时就可主动进行排尿，以免膀胱过度膨胀，影响膀胱敏感性，如果排尿困难，可听流水声或温水淋会阴诱导排尿。 以上就是剖宫产术后护理注意事项了，如果还有其他疑问，可以拨打萍乡市妇幼保健院产科咨询电话：0799-6844996。 |
