上栗县气象台2024年01月21日13时35分发布寒潮蓝色预警信号：预计未来48小时内，赤山镇、东源乡、鸡冠山乡、金山镇、上栗镇、桐木镇、杨岐乡、长平乡的部分地区最低气温将下降8℃以上，过程最低气温将降至零下6℃到零下4℃，平原河谷和高海拔山区阵风可达5级，请加强防范寒潮天气带来的不利影响。 东源乡各位父老乡亲：为积极应对本次抗雪防寒工作，方便群众就医，上栗县东源乡中心卫生院组织了医疗救护专班，如果您有任何健康需求，请及时拨打救护电话0799-3631777，我们24小时竭诚为您服务。
我们也为大家带来了一份寒潮保暖小贴士，快来查收吧！ 01防寒保暖要注意
白雪皑皑 寒潮来袭时，还请大家尽量减少外出。外出时一定要做好防寒保暖措施，戴帽、戴口罩、戴围巾等。 1.穿适合肢体活动的外套，注意保暖，但也不宜太厚、太大，保障“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。 2.防寒保暖的同时，也可以进行适宜的室内运动，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。 3.在屋内也要适时、适当开窗。避免因不开窗而造成空气混浊，确保室内空气清新。 02 严防冬季传染病 1关注卫生和流感防控知识，预防呼吸道等传染病。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，病毒容易侵入，切记加强自我防护。 2保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时就医，谨遵医嘱，不要疏忽大意。 3多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”；要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。 03出行安全要注意 1走路时不要把手插进衣服口袋里，以免不慎跌倒时不能及时作出反应，从而造成伤害。 2雪天步行时最好穿防滑鞋，过马路要注意路况和车情。 3不在湿滑路面上疾行、奔跑，时刻注意路面情况，如有条件尽量扶好扶手或其他固定物。 |
