乳房常被认为是女性魅力的象征之一 但同时乳房也很脆弱--
随着生活水平的提高和工作压力的增加，不少女性朋友经受各种乳腺疾病的困扰，小到增生，大到乳腺癌。 我院乳腺疾病诊疗中心在2024年春节期间，免费两癌筛查活动中，就确诊4例无症状性乳腺癌患者，且年龄均在35岁以下，有的伴有淋巴结转移。所以乳腺癌的早发现、早诊断、早治疗能够提高乳腺癌患者的生存率，提高患者的生活质量，延长寿命。
乳腺癌症状： 早期无明显症状，需借助影像学进行诊断，如有以下症状请及时到医院检查。 ①乳房出现可触及的肿块 ②皮肤凹陷或橘皮样改变 ③腋窝淋巴结肿大 ④乳头凹陷回缩、糜烂、血性溢液 建议绝经前妇女选择月经来潮后7-14天进行，一旦发现异常，立即到正规医疗机构就医。 对于高风险人群，推荐40岁前开始定期进行乳腺癌筛查。
目前常规的检查方式有： ①乳腺X线检查（钼靶）：对降低40岁以上女性乳腺癌死亡率的作用显著，射线剂量低，不会危害女性健康。 ②乳腺超声检查：对乳腺X线筛查阴性的致密型乳腺女性的推荐补充筛查。 ③乳腺磁共振成像检查：可作为乳腺x线检查，乳腺临床体检或乳腺超声检查发现的疑似病例的补充检查。
乳腺自我检查有助于早期发现乳腺癌，早发现、早治疗才是乳腺癌的关键。
自我查体方法如下： ①站在镜前，双手举过头或自然垂下，观察两侧乳房形状是否对称，有无凹凸不平，乳头是否有分泌物，糜烂或皱缩。 ②仰卧，左肩稍微垫高，左手放头上，用右手拇指和食指挤压乳头，检查是否有液体流出。 ③伸出右手，以乳头为中心，触摸左侧乳房，注意有无肿块、疼痛点，尤其注意外上侧部分，触摸时注意手要平面移动，不要将乳房捏起，以免造成假象，同样的方法触摸右乳房。 ④注意双侧腋窝和锁骨上窝，触摸有无肿大淋巴结。
生活中如何预防乳腺癌？ 1.饮食：合理膳食，少吃高脂肪饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，增加全谷物，膳食纤维摄入。 2.情绪：调整生活节奏，避免过度紧张，培养乐观情绪，少生闷气。 3.生活：戒烟限酒，避免二手烟暴露，有规律地保持适量运动，维持健康体重，避免肥胖或超重。 4.激素：尽量避免使用雌激素及慎用含雌激素的保健品，特别是更年期妇女。 5.疾病：乳房内的良性肿瘤或其他病变要及早治疗。 6.其他：生育年龄尽量不要太晚，养育子女提倡母乳喂养。 |
