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健康科普|“春捂”到底应该怎么捂?

2024-4-6 13:25| 发布者: admin| 评论: 0

摘要: 俗话说“春捂秋冻”春捂到底应该怎么“捂”?春天从冷到暖,气温逐渐回升,白天夜里温差较大,这时还按冬天的衣服穿搭,在白天最热的时候会脱衣服,夜里温度降下来后又会冷。孩子爱活动爱出汗,稍不注意就感冒了。那 ...

俗话说“春捂秋冻”

春捂到底应该怎么“捂”?


春天从冷到暖,气温逐渐回升,白天夜里温差较大,这时还按冬天的衣服穿搭,在白天最热的时候会脱衣服,夜里温度降下来后又会冷。孩子爱活动爱出汗,稍不注意就感冒了。

那要怎么给孩子穿衣服呢?

1根据场所选择衣物

在家时,若室内温度持续在二十四摄氏度以上,宝宝仅需一套棉质贴身秋衣裤,便能舒适自在。过于厚重的毛衣棉衣,此时则显得多余。当宝宝参与户外运动时,衣物的增减则需根据天气的变化来灵活调整,确保宝宝既不过热也不过冷。

2留意天气预报,合理穿衣

一个贴心的妈妈,总会细心关注每日的天气预报。特别是在冬春交替之际,气温波动较大,时而阳光明媚,温度攀升至十摄氏度以上,时而寒风凛冽,温度骤降至十摄氏度以下。因此,根据天气的变化,为宝宝选择适宜的衣物,显得尤为重要。

3践行洋葱穿衣法

洋葱穿衣法,顾名思义,就是要像洋葱一样层层叠加,为宝宝穿上薄厚适中的衣物,让宝宝在感到热时,能够轻松逐层脱下。


在春季外出时,推荐这样的穿衣搭配:最内层选择纯棉、透气、柔软的贴身内衣,中层穿上保暖的小毛衣或毛衫,外层则搭配一件防风性能好的外衣和长裤。这样的穿搭,既保证了宝宝的舒适度,又能在多变的春季天气中,为宝宝提供足够的保护。

春季为宝宝选择衣物时,最重要的是根据温度来考虑,而不是仅凭妈妈的个人感觉。特别是在春季风大的情况下,防风的重要性甚至超过了单纯的保暖。因此,妈妈们要用心为宝宝挑选衣物,让他们在温暖的春风中,健康快乐地成长。




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