东大街全体党员干部、居民朋友们： 大家好！ 东大街2024年度无偿献血活动即将开始，在此，我们向全街机关各部门、各村、社区、驻街各单位和辖区广大人民群众发出倡议：在您身体健康和条件允许下，请您伸出双手，为爱挽袖，投身于光荣而崇高的无偿献血事业，踊跃加入中华骨髓库，成为令人尊敬和爱戴的无偿献血者。您的一个小小的举动，就能拯救一条宝贵的生命，挽救一个濒临破碎的家庭，架起了人与人之间最壮丽的有爱桥梁，成为他人的英雄。 献血时间：5月22日上午9：00——11:40。 献血地点：东大街办事处机关大院内。 无偿献血小知识 一、科学献血有益健康。献血可降低血液粘稠度适量献血会使人更加健康、长寿。坚持长期适量献血的人，由于骨骼造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。献血可减少冠心病研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管的发病率具有积极的预防作用。献血可减少癌症的发病率铁质是人体不可或缺的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。唯一的方法就是通过献血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。献血能净化心灵无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰籍，人生更加充实。 二、无偿献血者免费用血。献血者累计献血1000毫升以上的，可以终身免费用血。献血者累计献血不足1000毫升，献血者本人在四年之内三倍免费用血，四年之后等量免费用血。献血者的直系亲属（指父母、子女、配偶、祖父母、外祖父母、曾祖父母，曾外祖父母、孙子女，外孙子女，曾孙子女、曾外孙子女）按献血者的献血量等量免费用血。 三、献血前后注意事项：1. 不要空腹献血，但献血前不要吃油腻食物，如肥肉、蛋、牛奶、豆制品及油炸食物，不要饮酒。献血前一周内不能吃药，若有感冒、发热或腹泻等不适，以及女生月经期间及前后三天应暂缓献血。献血前一晚保证充足睡眠，献血前把手臂清洗干净。2. 献血时保持情绪平稳、心情愉快。采血过程一般在3-5分钟即可完毕。3.献血后保证充足睡眠，多喝水，适当补充营养，勿暴饮暴食。1-2天内不要从事通宵娱乐及跑步、打球等剧烈运动;同时注意穿刺针眼卫生，洗澡时不能用力擦洗，避免污染。 |
