2024年5月13日至19日是第五个“5.18我爱发”护发周，今年的宣传主题为“唤发健康中国行”。为更好贯彻落实《健康中国2030》发展规划，科学传播正确的毛发健康知识，不断提升群众对毛发健康问题的重视，提高群众毛发健康水平。5月18日，我院美容科组织开展了“5.18 我爱发”护发周—唤发健康中国行公益活动。 活动现场，专家针对居民们提出的头发问题进行了详细解答，并提供了针对性的头发养护建议。为广大居民提供了头皮养护、科学护发、脱发疾病自我判断、脱发预防等科普知识及健康服务。
据国家卫健委发布的数据显示，中国有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每10人中就有1人秃顶，越来越多的年轻人被脱发所困扰，毛发疾病呈现低龄化、年轻化的趋势。 为了能让我们拥有美丽乌黑的秀发，接下来我们了解一下关于脱发的小科普吧。 为什么会导致脱发？
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 脱发是一个很复杂的问题，导致脱发的原因可能有遗传、营养、疾病、药物、物理化学损伤、精神压力等一个或多个因素，一般可分为以下几个类型： 01雄激素性脱发 男性表现为发际线后移，头顶毛发稀疏；女性表现为发缝的增宽，男性高于女性，且有遗传倾向。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 02休止期脱发 是一种弥漫性非瘢痕性脱发，临床上表现为急性或慢性头发脱落。在一定刺激因素下，头发脱落增加，毛发密度减少，多见于产后、感染等因素。 许多居民朋友就会突然发现自己掉落的头发比平时明显增多，尤其是梳头或洗澡时，每日脱发量在100根以上，甚至每日脱发量可达近千根。 03斑秃 突发的局限性斑片状脱发，与自身的免疫、遗传、情绪应激和内分泌都有关系。 如何自测脱发 1.拉发试验：5天内不洗头，以拇指和食指拉起一束头发，大约50-60根，然后用轻力顺毛干向发梢方向滑动，计数拔下的毛发数，大于6根以上表明有活动性脱发，小于6根可属于正常生理性脱发。 2.中缝试验：从前发际线开始，将头发向两侧中分直至枕部。如果头顶部的缝隙比枕部缝隙宽大则可能是脱发。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 除了以上两种自测的检查手段外，也可到相关科室进行皮肤镜（毛发镜）检查来确诊。 如何治疗脱发？ 采用联合治疗各种类型脱发。 药物治疗 内服药物：螺内酯、西咪替丁、非那雄胺、复方甘草酸苷片、激素等。 外用药物：米诺地尔溶液，常用2%~5%浓度，为非特异性的毛发生长促进剂。 以上药物治疗都需遵医嘱进行。 物理治疗 微针治疗、激光治疗、prp（富血小板血浆）治疗等。 另外,纳米洗头仪及碳酸泉赋能仪是我院开展的特色治疗手段，搭配上治疗型洗发用品，对产后脱发有一定的治疗效果。 手术治疗 手术治疗可以作为药物治疗的一个补充，在药物治疗控制病情的前提下进行。可以根据情况选择自体毛发移植术或与头皮缩减术、头皮扩张术联合实施。 一般治疗 对于脱发面积大，时间长，其他治疗无效，或不愿接受治疗的患者，可以佩带假发。 护发小知识 1.劳逸结合，多做户外运动，作息规律，避免熬夜。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 2.饮食方面，多吃一些补气血食物，比如阿胶、红枣等。 3.保持心情舒畅，避免烦躁、忧愁和动怒等。 4.日常多梳头，刺激头皮血液循环。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 洗发小贴士： 1.注意洗头频率，间隔2天最为合适，太勤会损伤头发毛鳞片。 2.挑选适合自己的洗发水，使用之前打湿头发，用后要冲洗干净。 3.洗发水尽量先搓出泡沫再上头，洗发后用护发产品帮助毛鳞片恢复排列，使用吹风机注意距离、温度要合适，吹至八成干即可。 如果有脱发困扰的居民朋友可以到萍乡市妇幼保健院总院（文昌路66号）7栋国医堂4楼医学美容科就诊，医生会对你的实际情况进行相关检查及评估，选择一种最合适、最有效的治疗方式。 |
