2024年5月25日是第十八届“5.25全国护肤日”，本次活动主题为“美丽中国，皮肤先行”，为进一步加强公众对皮肤健康的重视与认知，普及健康护肤知识，我院医疗美容科组织开展了“5·25全国护肤日”义诊活动。 活动现场，医护人员为爱美者们发放了护肤科普小手册，提供皮肤病、医学美容、科学防晒、抗衰等方面的咨询及面诊服务，并从合理用药、健康生活、科学护肤等角度给予了全方位指导，获得了现场爱美者的一致好评。
此次活动不仅为公众提供了免费的皮肤健康咨询和诊疗服务，还通过分发护肤手册、护肤知识科普，让更多的群众了解健康护肤的理念，增强了公众护肤意识和科学护肤的能力。为了让大家都能够学习到护肤小知识，接下来跟着小编往下看吧。 皮肤护理的三大要素是保持湿润、做好防晒措施和均衡饮食，同时保持愉悦心情。 正确的皮肤护理可以避免皮肤问题，延缓皮肤衰老，达到自然健康的美，化妆只能带来短暂的美，而皮肤的正确护理才是最自然的美。 一、护肤三要素 1.保持湿润 不要过度清洁，清洁主要是去除皮肤表面多余的皮脂,附着的灰尘微生物等，容易引炎症的脏东西。过度清洁皮肤,会使皮肤角质层脂质膜受损,起不到屏障作用,容易出现皮肤干疼痛和敏感等问题，保湿也是为了维护皮肤屏障功能的完整。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 2.做好防晒措施 皮肤最大的敌人是日光,其中的紫外线对皮肤的伤害很大,长久照射会令皮肤出现光老化的现象,对此建议,大家在进行户外运动，尤其在紫外线很强的地区,应使用一定强度的防晒霜,既可以滋润皮肤又可以防晒。因此穿长衣长裤、佩戴太阳帽、太阳镜、打伞等联合使用,可以起到不错的防晒效果。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 3.均衡饮食,保持愉悦心情 当一个人营养不良,往往就会表现出“面黄肌瘦”,同样当一个人的心情很郁闷的时候,皮肤也会显得暗淡无光，因此在保持健康饮食的同时也要保持心情舒畅。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 二、选购化妆品需要注意什么？ 1.根据自身情况选择 选购化妆品前，需对自身肤质和发质等有一定了解，根据自己的实际情况和需求才能更好选择适合自己的化妆品。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 2.选择正规途径购买 如超市、百货商场等有合法营业执照的门店或有授权资质的正规电商平台购买化妆品，需谨慎购买三无产品。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 3.查询产品登记信息 可通过国家药品监督管理局网站或者手机APP下载“化妆品监管"查询化妆品的注册或备案情况。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 4.观察产品性状 看产品是否有异常情况，如是否有变色，油水分离或长霉斑等现象，闻一闻有没有变味。 5.查看产品标签 化妆品标签应当在销售包装可视面标注化妆品全部成分、原料、中文名称，注意化妆品标签标示的使用期限、使用方法、安全警示用语等。 6.产品试用 取少量涂在耳后或前臂内侧，确定没有刺激或未见异常，再购买使用。
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 7.留存购买凭证 购买时索要发票或商场小票等购买凭证，并保留化妆品的包装。 |
