“一旦上过班，你的气质就变了” 在当下的中文互联网 有一个词悄然流行——“班味”
打工人如何摆脱“班味儿” 那必须是找到自己的“热辣滚烫” 在这里给大家支几招 看看在大美“湘东” 我们如何去“班味” 第一招：去龙舟公园放松“20分钟”
研究显示 每天在户外待上一小段时间能够 让人感到更加快乐，即便不做运动 只是每天到公园待上20分钟 也能让人状态更好 我们可以利用午休时间去“龙舟公园”呆上20分钟 尽情释放工作的压力 第二招：山间徒步 感受大自然的呼吸
感受大自然的呼吸可以选择一些难度适中的路线用清晨泥土的气息唤醒一天的好心情 选择一些难度适中的路线 像东桥边山“翡翠谷” 就是一条特别适合徒步的线路 既能锻炼身体又能欣赏到美丽的风景步入山林之中清冽的溪水淙淙流过茂密的古树将热浪抵挡 第三招：提升审美，艺术美村看个展
这里，是湘东的世外桃源 这里，廊桥诗意横卧 萍水河迤逦流淌 游船在水雾间影影绰绰 “梦里水乡”也不过如此 沿着这条“水乡”一路走上去 就能到达零799艺术区 这里有区美术馆 会不间断的展出各种展览 还有许多艺术家的工作室 让我们透过艺术家的视觉去认识世界的另一面 给自己一个提升审美和走进艺术的机会 第四招：在湘东剧院沉浸式体验一次演出的快乐 对于一座城市来说，剧院如同住宅中的客厅，是城市文化品位的集中体现，也是每个城市的地方精神与文化特质的表达。具有城市文化内涵的大剧院不仅能彰显城市的特色和魅力，更能揭示每个城市的地方精神与文化特质。 去剧院看剧 能让我们获得 真实的体验和高度的参与感 让我们感受戏剧不可复制的神秘感和趣味性 还能拥有精致生活不可缺失的“仪式感” 同时，还能沉浸式参与到每一个环节 体验感实在是太棒了 哪怕有坏事发生 我们还能去剧场做梦~ 祝大家周末愉快 动起来 选择一种你喜欢的方式来治愈上班的疲惫感吧~ |
