为了做好学生的心理健康教育，引导学生以良好的心态投入学习，用稳定的情绪和健康的心态积极面对遇到的问题，10月18日，庙岭小学开展了“做情绪的主人”主题讲座。 讲座由腊市镇大队长胡娇老师主讲，胡老师通过我们的情绪、情绪可以转变吗、情绪ABC理论、做情绪的主人，四个部分展开。它可以加强你，也可以削弱你，可以使你的生活充满甜蜜与快乐，也可以使你的生活抑郁、沉暗、暗淡无光。这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪。
在讲座期间，胡老师运用了巧妙的教学方法，引导孩子们积极参与到互动体验中来。他鼓励孩子们尝试做出各种不同的表情，从微笑到皱眉，通过这些生动的面部表情变化，孩子们能够更加直观地感受到情绪的丰富多彩。胡老师还鼓励孩子们分享自己的喜怒哀乐，讲述自己在不同情境下的真实感受，这样不仅帮助他们更好地理解情绪的多样性，也促进了他们之间的情感交流和理解。 整个讲座过程中，孩子们都表现出了极高的参与热情。他们积极地参与到讨论中，踊跃地分享自己的想法和感受，与胡老师和其他同学进行互动。这种积极地参与不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中学习到了知识，还锻炼了他们的表达能力和社交技巧。整个学习环境因此变得非常活跃，充满了探索和发现的乐趣。
此次心理健康讲座不仅让四五六年级的学生们了解了关于情绪的基本知识，更重要的是他们学会了如何调节和管理自己的情绪，真正做到“做情绪的主人”。心理健康是一个人生命中不可或缺的一部分，通过今天胡老师的讲解，让我们每一个人都更加重视心理健康，在往后的学习生活中，我们将以爱为底色，不急不躁，用正确的心态，从容的面对困难，积极向上的奔向美好的未来。 |
