每年的10月29日，既是“世界银屑病日”，又是“世界卒中日”，对于人类健康来说是个特殊的日子，是全世界银屑病患者和卒中患者的福祉。
为关爱社区居民健康，县中医院内一科（脑病科）、外科（皮肤科）分别遵循今年两“世界日”的主题“体医融合，战胜卒中”“心相印，爱无银”，联袂在芦溪镇华光社区开展健康义诊活动。
活动现场，医务人员热诚地为居民测量血糖、血压，做心电图、B超检查，发放宣传资料。
内外两学科专家耐心细致地为居民查体、答询、科普卒中病和银屑病防治知识。面对咨询皮肤病问题的每一位居民，皮肤科医师耐心解难答疑、仔细检查皮肤状况、详细讲解相关知识并给出切实有效的治疗和护理建议；而内一科专家则向居民介绍了如何利用“BE FAST口诀”快速识别早期卒中症状，卒中发病急、病情进展迅速、后果严重的特点，提醒一旦发现卒中症状，要马上拨打急救电话，立刻就医。并向村民讲解了如何预防卒中的发生及卒中风险筛查的意义，建议成年人每周进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，可以有效预防卒中。
活动持续3个多小时，测量血压50余人，测量血糖80余人，免费心电图、B超检查30余人，发放健康宣传手册百余份，累计服务居民100余人次，为居民提供了切实的健康服务，得到了社区居民的高度认可。 知识科普—脑卒中 卒中及其危害
卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也称脑梗死，是指因血管阻塞导致血液不能流入大脑。出血性卒中，是指脑部血管突然破裂引起出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血。两类卒中均会造成脑组织损伤，进而导致残疾甚至生命危险。卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。卒中发病急、病情进展迅速，是我国当前第一位致残病因，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。 卒中的危险因素
高血压和血脂异常是导致卒中的主要危险因素。此外，超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等也是导致卒中的危险因素。 卒中的预防
卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。（一）日常生活行为注意事项。1.坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；2.清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；3.克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；4.防止过度劳累；5.保持情绪平稳；6.关注气候变化，及时采取保护措施；7.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。（二）有相关疾病的患者重点注意事项。1.高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；2.高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；3.糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖；4.心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因素。 如何快速识别卒中
推荐“BEFAST”口诀或“中风120”口诀迅速识别卒中并即刻采取行动，开展卒中急救。（一）“BEFAST”口诀。“B”是指平衡（Balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；“E”是指眼睛（Eyes），突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙；“F”是指面部（Face），面部不对称，口角歪斜；“A”是指手臂（Arms），手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧；“S”是指言语（Speech），说话含混、不能理解别人的语言；“T”是指时间（Time），时间是至关重要的，如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话，把握好最佳治疗时机。（二）“中风120”口诀。“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话120。 发生卒中怎么办
无论是缺血性卒中还是出血性卒中，时间就是生命，越早发现，越早治疗，效果越好。在发病后要立即拨打120，要听从120的专业建议去往最近的具有卒中急救能力的医院救治。在等待120救护的这段时间，一是要保持患者处于最舒服的状态，切忌不要拖拽病人，避免出血性卒中病人进一步出血；二是不要随意吃任何东西，以防误吸引起吸入性肺炎导致救治机会的减少。正确的急救对于减少卒中致残致死的发生至关重要。 卒中后遗症的康复治疗
卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。（一）日常生活行为注意事项。1.坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；2.清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；3.克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；4.防止过度劳累；5.保持情绪平稳；6.关注气候变化，及时采取保护措施；7.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。（二）有相关疾病的患者重点注意事项。1.高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；2.高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；3.糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖；4.心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因素。 知识科普—银屑病 什么是银屑病？ 银屑病俗称“牛皮癣”，它并不是癣，是个体与环境相互影响诱发的免疫介导的慢性、复发性、炎症性、系统性疾病，无传染性，需终身治疗，严重影响患者的身心健康和生活质量。 全球约有1.25亿、中国约有700万银屑病患者，也就是说，我们每200人里就有1人是银屑病患者。
银屑病的病因：遗传：30%有家族史 环境：外伤，感染，精神紧张，烟酒都可能诱发或加重免疫：免疫功能紊乱
银屑病的临床表现： 典型临床表现为局限或广泛分布的鳞屑性红斑或斑块，可伴有瘙痒、疼痛等不适症状，最常累及头皮、肘膝、小腿、臀部等部位，也可波及指（趾）甲。
银屑病根据临床表现通常分为：寻常型银屑病脓疱型银屑病红皮病型银屑病关节病型银屑病 银屑病的治疗 局部外用药物：包括糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物、护肤保湿的润肤剂这4大类药物。
物理治疗：光疗口服药物：会优先使用维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素作为一线药物，再根据病情选择糖皮质激素、抗生素等作为二线药物。生物制剂：当之前的光疗，系统治疗无效时，考虑使用。如司库奇尤单抗，阿达木单抗，塞立奇单抗等等，好在部分生物制剂已经纳入医保。心理治疗：患者常有经济负担，容貌焦虑，抑郁自杀倾向等，所以更需要家人的支持与关心。2023版《中国银屑病诊疗指南》明确银屑病的治疗目标：皮损清除，共病管理，提高患者生活质量，保障用药安全。
银屑病患者的注意事项： 1.温水洗澡，不能用力搓澡，涂身体乳保湿，避免皮肤干燥 2.保证睡眠充足，不可劳累 3.尽量避免外伤，感染 4.戒烟酒 5.适当锻炼，增强免疫力 6.保持心情愉悦，情绪稳定，与银屑病和解 温馨提示 银屑病是一种系统性疾病，无法治愈，要树立正确的疾病观和健康观，保持良好的，积极的心态，正确对待，积极配合医生维持长期规范化治疗，不可擅自减量，停药，换药，切不可轻信偏方秘方，以防上当受骗。 |
