怎么吃饭、怎么运动,这种简单的事还需要别人来教? 是的,对于筛查出妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的准妈妈们来说,怎么吃饭和运动关系着母婴安全,因此她们常常苦恼于自己这顿该吃多少、吃什么、怎么才能合理运动。
鉴于此,我院在孕妇营养门诊的基础上,于2019年5月开设了“糖尿病一日门诊”,满足相关人群的健康需要,为“糖妈妈”们提供一对一的健康指导,进行个性化全方位诊疗服务。“让孕妈妈们能够轻松吃饭、快乐生娃。 糖尿病一日门诊,吃饭、运动、上课、测血糖,一个都不能少。早晨7：50孕妈妈们陆续来到孕妇学校，测完空腹血糖，在孕校老师的指导下吃完早餐,休息10-15分钟后，进行胎心音监测，往期由于天气原因运动基本在孕校里面完成，今天，阳光明媚，天气暖和，孕校文文老师到着各位美丽的孕妈妈来到院里的小花园一起做上了孕期健身操,这些健身操的动作来自于瑜伽和太极,由孕校老师针对孕妇特点进行编排,既能达到活动全身关节、减轻孕期不适感的效果,还能保证一定的活动量。最主要的是，很多准爸爸也一起参与其中，很多孕妈感慨到，“难得拉老公下水”，气氛相当的不错，运动完 ，回到教室后时间刚刚好测餐后血糖，紧接着由产科副主任，孕妇营养门诊组长张波，给大家上了一堂糖妈妈饮食指导，,给大家讲解了妊娠期糖尿病的危害和注意事项。然后由食堂提供了水果进行加餐，每期加餐的点心都不一样，一般是黄瓜，小西红柿，苹果等。上完两节小课后 ，约11：40，开始就餐，每期食堂搭配的糖妈妈饮食都不一样，杂粮米饭配上清单饮食两荤两素，糖妈妈吃的不亦乐乎，陪伴的准爸爸或者家属，也可以提前订一份家属餐。
长期以来,通过孕妇学校宣教,提高孕妇对孕期营养、体重管理的重视,普及孕期营养、体重管理的知识。同时,对妊娠期糖尿病、肥胖、孕期增重过多、胎儿偏大等孕妇进行个体化营养指导,包括均衡合理的膳食营养、良好的生活方式及适当的运动。过去,医生在医院进行直接宣教,孕妇回家后遵照医嘱自行控制饮食和调节运动量,受时间和认知所限,她们对自我管理方法掌握不佳,尤其在膳食管理上出现较大偏颇,部分孕妇认为只要少吃就可以控制血糖,过度的饮食控制反而导致胎儿生长受限。此外,还有一部分孕妇认为怀孕后不能少吃,为达到控制血糖的目的采取少吃主食多吃肉的膳食方式,致使血脂增高,血糖控制不佳,最终只得采取胰岛素治疗。
因此,我院开设了糖尿病一日门诊,将健康教育从平面变得“立体”,为孕妇进行孕期营养与保健知识讲解、制订个体化饮食计划,指导孕妇合理营养搭配、进行适宜的运动,教会产妇及家属如何血糖监测及体重管理。
孕妇学校设有孕期营养、孕期保健、胎教、分娩前准备、分娩过程及分娩方式的选择、无痛分娩、母乳喂养、新生儿护理、游泳抚触、产褥期保健等为准妈妈及家属朋友们提供了科学、权威的育儿课程，涵盖孕前、孕期、产时、产后康复及新生儿育儿内容，并开展孕中、晚期孕妇瑜伽、舞韵瑜伽、分娩球操、身体放松技巧等多项运动课程，有效控制孕期体重、提高自然分娩率，促进母乳喂养成功率，开展了手工课，插花活动等精彩纷呈的胎教课让您的孕期丰富多彩等课程。对妊娠期高血压和糖尿病高发人群进行早筛查、早预防、早治疗。同时加强艾滋病、梅毒、乙肝等传染性疾病的母婴传播知识宣教，切断传播源和传播途径。
孕妇学校固定教室设在我院三楼，环境整洁、宽敞明亮。学校配备靠背椅，有电视机、DVD播放机、投影仪等影像设备，并有相应的健康教育播放碟。学校设有相应的模型展示柜，有婴儿模型、营养食品模型等。各种宣传资料和健康处方。所有孕妇学校的讲师团队来源于医院临床、经验丰富的医护人员，老师们多样化授课形式让孕产妇及家属更深入的了解整个孕期各种生理变化和可能出现的病理改变，提高自我监护能力，促进了母婴安全，并将无痛分娩和导乐分娩知识及各种运动课程纳入孕校课程中，彰显我院在减轻孕妇分娩时疼痛和恐惧，促进自然分娩上采取的重要举措。 |
