为进一步丰富社区居民科学文化生活，普及科学文化知识，培养居民养成多读书、多看报、多学习科学知识的良好习惯，6月17日下午，朝阳社区特邀区文广新局讲师开展了《谷物大脑》读书活动，辖区居民20余人参加。
读书会上，区文广新局讲师以合理饮食为主线，详细讲解了碳水化合物和甜食容易引发肥胖和糖尿病的原因，对合理饮食的结构进行了讲解，并提醒大家养成正确饮食习惯的重要性，提出五天吃饭，两天轻断食，坚持每天20分钟有氧运动的健康建议。互动交流环节中,社区居民纷纷提问,讲师逐一解答,现场气氛热烈。
此次读书活动，进一步增进了社区居民思想文化的交流,活跃了居民群众的文化娱乐生活,切实掀起了读书热潮,营造了文明和谐的社区氛围。 |
