愿时光善待，愿父母永康！ 爸妈的身体状况,你了解吗？ 刚过去的父亲节 你有陪爸妈吗？ 繁忙的生活和工作中， 你有多久没有仔细看他们的脸了， 不知不觉中， 儿时年轻的爸妈已渐渐老去， 愿时光慢些走， 愿父母永远健康, 可是，爸妈的身体状况如何, 你真的了解吗？ 随着年龄增长，老年人心、脑、肾等各个脏器生理功能逐渐减退，免疫力降低，代谢功能紊乱，是高血压、糖尿病、心脑血管疾病及肿瘤等各种慢性疾病的高危人群。这些疾病严重损害老年人身体健康。 关爱是最长情的告白，为我们操劳了一辈子的爸妈，虽说大病还没有，但小毛病可能已一身，做儿女的我们，心里担忧，看着心疼，今天买保健品、明天买按摩器…… 但其实，这些远远不够，有一种孝顺，叫“带爸妈去体检”，有一种关爱，叫“老年人健康管理”。而且，这是国家提供的咱们身边的免费福利。 纳尼！ 免费体检，政府买单！ 还有这么好的事？ 是的，没错！且让小编我细细道来： 什么是老年人健康管理服务？ 老年人健康管理服务是国家基本公共卫生服务的重要内容之一，为老年人每年免费提供一次健康体检，帮助老年人尽早发现健康风险因素，早期发现疾病并进行针对性治疗。对患有高血压、糖尿病的老年人可免费提供健康指导和随访管理，以有效控制病情进展，监测治疗效果，降低疾病危害。 哪些人可以享受老年人健康管理服务呢？ 凡是中华人民共和国公民且年龄在65岁及以上老年人，无论户籍和非户籍，都能免费享受这一服务。提供服务的机构是居住半年以上所在地的社区卫生服务中心（站）、乡镇卫生院、村卫生室。 每年1次免费健康体检服务，具体包括哪些内容呢？ 1.生活方式和健康状况评估 了解老年人基本健康状况、体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒等生活方式、常见症状、既往所患疾病、治疗及目前用药和生活自理能力等情况。 2.体格检查 为老年人测量体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围，并开展皮肤、浅表淋巴结、肺部、心脏、腹部、口腔、视力、听力和运动功能等常规检查。 3.辅助检查 包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、空腹血糖、血脂四项、心电图、腹部B超（肝胆胰脾）检查。 4.发放体检报告并进行专业健康指导 告知老年人或家属健康体检结果，对老年人的身体健康状况进行综合评价及专业健康指导。 现在，你明白了吗？——老人想健康，体检很重要！ 通过体检，及早发现疾病，早做治疗，避免蒙受更大的病痛。如果不幸患上高血压、糖尿病等老年常见病，国家基本公共卫生服务项目还会提供免费的慢性病（原发性高血压和2型糖尿病）管理服务，随时为老年人慢病康复提供专业的指导。 老年健康核心信息10条 NO.1 合理膳食 均衡营养
NO.2 适度运动 循序渐进 老年人宜根据自身情况和爱好，选择轻中度运动项目。 NO.3 及早戒烟 限量饮酒 戒烟越早越好，切勿过量饮酒。 NO.4 作息规律 保持良好睡眠 增加午休1小时，长期入睡困难或有严重打鼾并呼吸暂停，应当及时就医。如服用安眠药，请遵医嘱。 NO.5 定期监测血压、血糖 知晓自己的血压值，如有异常，请及时就医。 每1-2个月监测血糖一次，要监测空腹血糖，还要监测餐后2小时血糖。 NO.6 预防心脑血管疾病 控油控盐，适量运动，良好睡眠，定期体检。 如发生以下脑卒中早期症状请拨打“120”：一侧面部或肢体无力或麻木，偏盲，语言不利，眩晕伴恶心，呕吐，复视。 NO.7 重视口腔保健 饭后漱口、早晚刷牙；合理使用牙线或牙签；每隔半年进行1次口腔检查，及时修补龋齿孔洞；及时镶补缺失牙齿，尽早恢复咀嚼功能。 NO.8 预防骨关节疾病和骨质疏松症 注意膝关节保暖，避免过量体育锻炼，控制体重，以减轻下肢关节压力。 预防方法：获得充足日晒、补充全面营养；坚持适量运动。 NO.9 合理用药 遵守医嘱 用药需严格遵守医嘱，出现不良反应，暂时停药，及时就诊。 NO.10 定期体检 降低风险 老年人每年至少做1次体检，早发现，早干预，降低疾病风险。 |
