为广泛地宣传高血压病防治知识，增强居民的自我保健意识，提高居民对高血压的认识和对高血压治疗的重视，8月4日上午，后埠街锦绣社区开展以“家庭自测血压—-高血压病人自我管理”为主题健康知识讲座，并邀请了湘雅萍矿合作医院内分泌科张波副主任前来授。
讲座中，张主任从如何判断高血压的标准讲起，分析了高血压的种类、常见表现、发症表现和高血压病带来的危害，以及在日常服药过程中应当注意的细节等。张主任强调，只要有正确的康复措施，加上持之以恒的毅力，高血压完全是可以得到控制的。张主任还提醒居民要注意对身体的定期检查，平时应该养成良好的生活习惯，要低盐、低糖、低脂的健康膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好的身心状态。居民们听得津津有味，纷纷拿起手机把这些专业知识拍摄下来，做好记录。
随后，张主任进行高血压的穴位治疗的现场指导，并“手把手”教会居民们，让大家回去都能自行穴位按压。在讲座的最后，张主任为居民们提出的问题做出解答，并根据每一位居民的病情做出个案分析，给出建议。 此次健康讲座活动的开展，提高了居民的健康意识，使健康理念深入人心。 |
