2021年首场雪真的来了， 雪花飘扬着， 好似一朵朵洁白的花， 带来氤氲的清香， 送来舞动的诗韵， 凝眸处，银装素裹， 醉人的气息，溢满心房。
被冷风拂过的脸仍记得刺人的痛； 被雪籽覆盖的车窗， 仍记得呼气凝起的霜痕； 冻红了鼻头的孩子 惦记着雪人嘴角的弧度； 人们像往日一样， 走在各自的路上， 却不曾忘了， 那日聚拢着， 在冰与雪间恣意释放的， 孩子般的天真。 初雪中， 却有人逆风前行， 只为了让更多人能够： “早点回家”。
白雪覆盖的坡道上， 交警冒着风雪， 用力擦拭着道路标识。 雪籽覆上眼睫， 衣裤跌满污泥冰雪， 但擦拭的动作依旧沉稳有力，不停歇。
▲区市监局会同区商务局、区卫健委对商场超市、农贸市场冷链食品经营的场所、品种以及从业人员进行监督检查和核酸检测。
▲白竺乡机关干部和乡卫生院负责人冒雪督导疫情防控工作
▲荷尧镇扶贫干部走访脱贫户
▲牵手爱心志愿者给空巢老人送去棉被和电暖器 每一个湘东人都在为梦想奔跑。 在这样寒冷的天气里， 许多人用自己的坚守， 努力拼搏出湘东的发展与安宁。 寒冷的风，冻红的手， 却阻挡不了他们心中的温暖。 在2021年的第一场雪中， 稳定的菜价、畅行的交通、 未受影响的水电供应…… 湘东见证了一幕幕有欢喜、有坚守、 有温暖的故事。 平凡却不平庸， 带着湘东温醇的民生体温。 寒潮来袭， 小湘在此温馨提醒大家， 请做好防范哦~ 居家篇 寒潮来临，人们在居家过程中要注意防风、用电安全，尤其需要重视“两管”——心脑血管和水管的安全问题。 01 防范心脑血管疾病 随着气温下降，人们尤其是老年人和高血压患者，需要重视血压“过山车”式波动。 患者除了需要在医生指导下，根据血压水平调整药物剂量外，还要重视生活方式的改变。 添衣保暖 冬季保暖对高血压患者尤为重要，出门戴好口罩、围巾、帽子，既可以御寒，更是保护血管的“神器”。 调整锻炼时间 选择上午9-10点后或者午后出门锻炼，在做好保暖的同时，户外锻炼时间不宜超过1小时，建议室内锻炼。 饮食清淡少烟酒 高盐、高脂饮食增加身体的水钠潴留，同时高脂高蛋白的饮食使血液黏稠度增加。如果此时再有大量饮酒、吸烟，多种危险因子叠加，会加重血压升高。 起床注意“三缓慢” 起夜要慢：起床时动作要缓慢，先开灯，坐上片刻再下床。 早上起床要慢：睡眠醒来时先在床上躺一会儿，待身体“醒透”后再起床，避免猛起诱发心绞痛、中风等疾病。 起床后排便要慢：用力会使腹部压力增高，导致血压升高、心肌耗氧量增加，从而导致心脑血管病发生。排便勿过度用劲，排不出来不要勉强，可在医生指导下适当服用通便药物。 02 水表水管防冻 温度速降至冰点以下时，最怕自家水管突然爆裂，水漫金山。提前为它穿上“衣服”，防冻保暖很重要哦！
03 防风 本次寒潮还将带来大风，请务必妥善安置易受大风影响的室外物品；门窗、围板、棚架、临时搭建物等易被大风吹动的搭建物也要务必固紧。 04 用电安全 寒潮还将增加部分地区的用电负荷，大家请务必注意用电安全，谨防火灾、触电事件发生。
出行篇 01 关注出行信息 及时关注车站码头、机场、高铁、高速公路等重要交通枢纽和交通干线的出行信息与安全保障。 02 自驾谨记3个关键词 雨雪天路面结冰湿滑，特别提醒：自驾出行者需牢记“降速、控距、亮尾”三个关键词。 降速，就是在遇到恶劣的天气时，严格控制好行车的速度，给自己留出处置的时间。降速是安全的前提。 控距，就是控制好与其它车辆之间的距离，留出足够的处置空间。控距是安全的根本。 亮尾，对于小汽车来说，就是合理使用灯光，而大型车辆，还要确保车后粘贴的反光标识清晰可见，被看到，才安全，亮尾是安全的保障。
03 “防疫”不能忘 周末假日出行，除了要小心寒潮，仍要重视“防疫”工作。
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