小暑，是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。 《月令七十二候集解》：”六月节，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。“暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。 我国古代将小暑分为三候：一候风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经 七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在时，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
青青树色傍行衣， 乳燕流莺相见飞。 （拍摄于腊市镇傩文化广场）
山无藏于紫玉， 地不爱与黄银。 （拍摄于腊市镇腊市村）
凉风迎时北狩， 小暑戒节南巡。 （拍摄于腊市镇庙岭村）
甘露垂天酒， 芝花捧御书。 （拍摄于腊市镇竺园村）
竹喧先觉雨， 山暗已闻雷。 （拍摄于腊市镇庙岭村）
小暑夏弦应， 徽音商管初。 （拍摄于腊市镇腊市村）
远过三峰临八水， 幽寻佳赏偏如此。 （拍摄于腊市镇庙岭村） SUMMER
残花片片细柳风， 落日疏钟小槐雨。 （拍摄于腊市镇腊市村）
散发乘夕凉， 开轩卧闲敞。 （拍摄于腊市镇庙岭村）
云玉叶而五色， 月金波而两轮。 （拍摄于腊市镇腊市村）
相思掩泣复何如， 公子门前人渐疏。 （拍摄于腊市镇龙虾基地）
朝辞芳草万岁街， 暮宿春山一泉坞。 （拍摄于腊市镇龙虾基地）
小暑|养生小tips！ 小暑属长夏，阳热下降，水气上升，湿邪易困脾胃。此时要注意清热解暑，健脾利湿，饮食以淡补为主，少吃辛辣油腻的食物。莲藕，能清热、养血、除烦。将鲜藕用小火煨烂，切片后加适量蜂蜜食用，有助于安神，改善因血虚导致的失眠。也可将鲜藕切片，佐以小葱清炒，味道爽口，同样也有降暑效果。黄鳝，性温味甘，属补性食物，有补虚损、除风湿的作用。绿豆芽，可以清热解毒、利尿除湿。 |
