2022年下半年征兵工作已经进入关键阶段，芦溪县人民政府征兵办公室对你们关心支持国防建设、积极报名参军致以崇高的敬意和衷心的感谢！为确保应征青年能够顺利参军入伍，芦溪县征兵办提示如下： 一要合理饮食。饮食应清淡、均衡，少吃辛辣、油腻、高糖、多盐等食品，多吃粗粮、水果、蔬菜。不酗酒、不抽烟，不暴饮暴食，防止超重及化验指标发生变化。 二要保持作息规律。养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，保持健康用眼方式，少用手机电脑，少玩游戏，少通宵熬夜，防止出现视力降低等问题。 三要适当进行运动。加强3公里慢跑、俯卧撑、仰卧起坐等适应性训练，但要避免剧烈运动，防止运动伤。 四要谨慎使用药物。身体生病时在医生指导下合理用药，就医前向医生说明已参加军检，影响身体指标变化的药物要慎重使用。 五要积极配合工作。严格落实疫情防控要求，积极配合乡镇工作，按要求、按时限落实核酸检测制度。自觉做到不聚集、不造谣、不信谣、不传谣，稳定心态，后续应征工作以官方通知为准。当自身、家庭成员出现发热、咳嗽等症状或被列为密接、次密接时，应及时联系所在乡镇（街道）、辖区征兵办进行报备。 六要严格落实疫情防控政策。请广大应征青年非必要不离开芦溪。减少家庭聚餐、朋友聚会，尽量避免进入人员聚集的公共场所，不出入网吧、酒吧、KTV、夜总会等娱乐场所。做好个人防护，出门佩戴口罩，回家勤洗手，保持室内清洁和定时通风。严禁到国家明确的中、高风险地区旅游探亲，严禁做与优秀青年身份不相符、违背社会公序良俗的事。 七要谨防征兵诈骗。当前，征兵工作已经进入关键阶段，一些不法分子利用应征青年及家长参军心切、急于求成等心理，假冒征兵工作人员或接兵部队干部，以许诺帮助不合格青年通过体检、确保参军入伍、调整分配去向等为诱饵，实施诈骗。对此，广大应征青年和家长必须高度警惕，避免引起不必要的财产损失，一旦遇到请立即报警或联系芦溪县征兵办监督举报电话0799-7551675。 芦溪自古人杰地灵，英才辈出。希望广大应征青年朋友们，在人生中的重要时刻，在疫情防控的大背景下，你们能够把握机遇，积极克服疫情影响，以一名“准军人”的要求来规范自身的行为，顺利投身军营，用青春书写无怨无悔的军旅人生。 芦溪县人民政府征兵办公室 2022年9月5日 |
