2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”。今年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。作为“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）的重要组成部分，“健康口腔”重点倡导“早晚两次，正确刷牙”，引导全人群全生命周期共同关注口腔健康。为此，萍乡市妇幼保健院开展了“爱牙日”主题系列活动。 1.进校园普及口腔健康知识
近日，儿童保健部健康副校长们进光丰小学、登岸小学开展“健康口腔行动”，让更多的儿童及家长学习口腔保健知识，增强口腔健康观念，有助于培养儿童养成良好的口腔卫生习惯。下一步，我院将继续积极践行医校合作健康副校长工作职责，加大儿童及青少年的口腔防治知识宣传教育。 2.开展“爱牙日”口腔义诊咨询志愿服务活动 9月20日上午，我院组织口腔保健科在门诊楼前开展“爱牙日”口腔义诊咨询志愿服务活动，活动现场免费为群众义诊、咨询口腔问题、发放口腔保健宣传资料以及赠送儿童牙刷、牙膏。
通过爱牙日活动和口腔防治知识的宣传教育，以增强全社会，尤其是青少年的口腔健康观念和口腔保健意识，营造口腔健康的良好社会氛围，从娃娃抓起，形成良好的口腔保健行为习惯。 口腔保健知识 1.养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次应该刷3分钟。 2.掌握正确刷牙方法：应采用竖刷法，即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到。 3.正确选择牙刷：要使用自己的牙刷刷牙。应该购买和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷(如刷毛太硬或刷毛太密)刷牙。同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态(如牙刷的毛不能歪倒脱落)，最好每3个月更换一把。 4.正确选择牙膏：根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。含氟牙膏能降低40%的龋齿发病率，但3-4岁前的孩子及高氟地区的人不宜使用。不宜长期使用某一种药物牙膏。 5.定期做口腔检查，及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进行窝沟封闭能有效预防龋齿。 6.不用牙齿咬硬物(如不能用牙开启瓶盖等)。 7.牙齿缺失、缺损后应及时镶补。牙齿的缺失、缺损对健康有一定的影响，如能及时修复，可保护牙齿健康，恢复正常的咀嚼功能。牙齿缺失易造成邻牙松动，对侧牙伸长和咬合创伤，也可造成食物嵌塞引起口臭、龋齿、牙周病等问题。 8.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。 定期口腔检查 定期口腔检查就是在没有口腔疾病或自己没有感觉到口腔有问题的情况下，定期让口腔医生进行口腔健康检查，而不是已经发现有问题才去就医。定期口腔检查有以下益处： 1.了解口腔健康状况，对口腔疾病做到早发现，早治疗。 2.了解自己的口腔健康程度，进行保健咨询。 3.获得更多的口腔保健知识，学会正确而有效的自我口腔保健方法。 4.某些全身性疾病最早表现为口腔异常，还有助于发现这些疾病。 婴幼儿定期进行口腔检查 婴儿出生之后，应该在第一颗牙齿萌出后即约6个月时去医院检查口腔，由口腔医生评估患龋的风险，提供预防性指导和建议。此后应每3-6个月检查一次，发现问题，及时预防和治疗。 学龄前儿童每6个月接受一次 3-6岁是儿童患龋的高发期，提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。在对儿童进行口腔健康检查的同时，医生可提供有针对性的专业口腔健康指导，增强家长和孩子的口腔健康意识。对于易患龋的儿童应根据需要缩短检查的间隔时间。 学龄期阶段应定期检查及时就诊 学龄儿童出现以下情况应及时就诊：乳牙滞留(新牙已萌出而旧牙未脱落)、龋齿(牙齿“发黑”，有牙洞)、牙龈炎(表现为刷牙出血、咬硬物出血、牙龈肿胀等)、牙齿外伤、牙齿排列不齐等。即使没有口腔内不适，学龄儿童也应定期检查口腔状况。每半年去正规口腔医疗机构做一次全面口腔检查，每年洁一次牙。 |
