每年的10月8日前后（10月8日～9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。
露重怜今夕， 秋深试薄寒。 （摄于腊市镇腊市村）
澄明远水生光， 重叠暮山耸翠。 （摄于腊市镇庙岭村）
既谢杨梅市， 翻期板栗秋。 （摄于腊市镇庙岭村）
罢亚百顷稻， 西风吹半黄。 （摄于腊市镇腊市村）
寒露惊秋晚， 朝看菊渐黄。 （摄于腊市镇乌岗村）
西风寒露深林下， 任是无人也自香。 （摄于腊市镇庙岭村）
早鸿闻上苑， 寒露下深宫。 （摄于腊市镇庙岭村）
寒山常带斜阳色， 新月偏明落叶时。 （摄于腊市镇庙岭村）
凝空流欲遍， 润物静宜看。 （摄于腊市镇腊市村）
寒露洁秋空， 遥山纷在曙。 （摄于腊市镇凤凰村）
溪深乱篱落， 月色动柴关。 （摄于腊市镇竺园村）
菊密欲藏径， 花娇故傍栏。 （摄于腊市镇庙岭村）
村暗桑枝寒， 林红柿子繁。 （摄于腊市镇腊市村）
人烟寒橘柚， 秋色老梧桐。 （摄于腊市镇凤凰村）
青山绿水， 白草红叶黄花。 （摄于腊市镇炉前村）
秋风生渭水， 落叶满长安。 （摄于腊市镇庙岭村）
一林过雨芦花白， 半壁疏云栗子黄。 （摄于腊市镇农贸市场） 寒露节气饮食
寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。也可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。 |
