中医提倡“治未病”，包括“未病先防”、“既病防变”和“瘥后防复”三个方面。工作室前期推出了新冠病毒感染的防治方案，对该病的防治工作发挥了很好的指导作用。随着部分新冠病毒感染者逐渐康复，工作室继续在“瘥后防复”方面，推出中医康复方案。患病刚愈，身体正处于恢复期，脏腑阴阳气血皆不足，脾胃之气未和，正气尚未复原，且新冠、流感等呼吸道传染病高峰期即将到来。如果“瘥后”调养不当，就会引起旧病再发或滋生其他疾病，因而“瘥后防复”至关重要。临床医师可参考本方案，根据患者个体情况给予相关治疗或康复指导，患者出院后亦可根据本方案采用适宜的自我干预方法。 一、内服方药 (一)肺脾气虚证 临床表现：气短，倦怠乏力，纳差呕恶，痞满，二便无力，大便溏。舌淡胖，苔白腻，脉濡软。 推荐处方：法半夏10g、陈皮10g、党参15g、炙黄芪30g、炒白术10g、当归10g、升麻3g、柴胡6g、茯苓15g、藿香10g、砂仁6g(后下)、甘草6g。 服法：每日1剂，水煎400ml，分2次服用，早晚饭后各1次。 (二)气阴两虚证 临床表现：乏力，气短，口干，心悸，自汗或盗汗，纳差，低热或不热，干咳少痰。舌干少津，脉细或虚无力。 推荐处方：南北沙参各10g、麦冬15g、西洋参6g、五味子6g、生石膏15g(先煎)、淡竹叶10g、桑叶10g、芦根15g、生甘草6g。 服法：每日1剂，水煎400ml，分2次服用，早晚饭后各1次。 （三）肺肾阴虚证 临床表现：咳嗽，痰少或干咳无痰，痰中带血，口燥咽干，腰膝酸软，形体消瘦，盗汗，咽痛音哑。舌红少苔，脉细数。 推荐处方：生地10g、熟地10g、麦冬10g、浙贝母10g、百合10g、阿胶15g（烊化兑服）、仙鹤草15g、赤芍10g、甘草6g。 服法：每日1剂，水煎400ml，分2次服用，早晚饭后各1次。 （四）肾阳亏虚证 临床表现：腰膝酸软，畏寒怕冷，精神不振。舌淡胖苔白，脉沉弱无力。 推荐处方：熟地黄15g、炮附片10g（先煎）、肉桂6g、山药15g、山茱萸（酒炙）10g、菟丝子15g、鹿角胶15g（烊化兑服）、枸杞子10g、杜仲（盐炒）15g。 服法：每日1剂，水煎400ml，分2次服用，早晚饭后各1次。 （五）阴阳两虚证 临床表现：畏寒踡卧，手足心热，口干咽燥，但喜热饮，眩晕耳鸣，腰膝酸软，小便清长或余沥不尽。舌根苔白，舌体胖，舌质稍红，尺脉细弱。 推荐处方：人参10g、炒白术15g、山药30g、茯苓20g、黄芪30g、紫河车10g（焙干打粉冲服）、鹿角胶15g（烊化兑服）、龟板胶15g（烊化兑服）、或龟鹿二仙胶25g（烊化兑服）。 服法：每日1剂，水煎400ml，分2次服用，早晚饭后各1次。
二、中医适宜技术 (一)艾灸疗法 常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最等。 (二)经穴推拿 穴位按摩：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。 经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。 (三)耳穴压豆 常用耳穴：支气管、肺、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。 (四)刮痧 手太阴肺经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经等。 (五)拔罐 背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。 (六)针刺疗法 常用选穴：太渊、曲池、肺俞、足三里、阴陵泉、关元等。 随症配穴：乏力、怕冷、舌淡者，可加膈俞、肾俞、大肠俞;食欲差、大便稀溏、舌淡者，可加中脘、天枢;咳嗽、咳痰、舌淡者，可加大椎或定喘、膏肓等。膏肓、肺俞、膈俞等穴局部肌肉薄，注意规范操作，避免引起气胸。 注：中药和中医适宜技术应在医师指导下使用。 三、膳食指导 总体建议：膳食平衡、食物多样、注重饮水、通利二便，并注重开胃、利肺、安神、通便。 根据食物属性和患者情况，进行分类指导： (一)有怕冷、胃凉等症状的，推荐生姜、葱、芥菜、芫荽等; (二)有咽干、口干、心烦等症状的，推荐绿茶、豆豉、杨桃等; (三)有咳嗽、咯痰等症状的，推荐梨、百合、落花生、杏仁、白果、乌梅、小白菜、橘皮、紫苏等; (四)有食欲不振、腹胀等症状的，推荐山楂、山药、白扁豆、茯苓、葛根、莱菔子、砂仁等; (五)有便秘等症状的，推荐蜂蜜、香蕉、火麻仁等; 相关分类
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